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당신은 이미 충분합니다. 있는 그대로의 당신을 존중하며 성장의 길을 동행합니다.
현) 마인드카페심리케어센터 동탄점 심리 상담사
전) 안산시 청소년상담복지센터 시간제 청소년동반자
전) 오산시 청소년상담복지센터 시간제 청소년동반자
전) 수원여자대학교 학생상담소 인턴상담원
전) 관악구 청소년상담복지센터 인턴상담원
전) 시흥교육진흥청 학습상담사
아주대학교 교육대학원 심리치료교육학과 석사 졸업
상담을 받아보고 싶지만 막상 문 앞에 서면 이런 생각이 들 수 있습니다. “가서 무슨 말을 하지? 어떻게 이야기해야 하지?” 하지만 걱정하지 않으셔도 됩니다. 상담실에서는 정답을 준비하거나 특별한 방식으로 말할 필요가 없습니다. 그냥 떠오르는 대로, 지금의 마음을 있는 그대로 꺼내 주시면 됩니다. 어떤 말이든, 심지어 말이 잘 이어지지 않아도 괜찮습니다.
지금 마음 속에 떠오르는 생각을 있는 그대로 나누어 주시면 됩니다. 저는 그 이야기를 판단하지 않고 끝까지 안전하게 들어드릴 것 입니다. 편안하게 앉아 있는 것만으로도 상담은 이미 시작됩니다. 혼자서 감당하기 버거운 마음을 함께 나눌 때, 조금씩 가벼워지고 새로운 길이 보일 수 있습니다. 상담은 특별한 누군가만을 위한 것이 아니라, 지금의 당신에게도 열려 있는 공간입니다.
물론 상담의 길이 언제나 즐겁기만 한 것은 아닙니다. 때로는 불편한 감정이 드러나기도 하고, 저항이 올라올 때도 있습니다. 하지만 그것 역시 치유의 과정 안에서 자연스럽게 일어나는 경험이며, 그런 순간을 함께 견뎌낼 때 상담은 더 깊은 의미를 가집니다. 그래서 상담은 쉽지 않지만 충분히 해볼 만한 소중한 여정이 될 수 있습니다.
첫째, 우리는 종종 *“나도 나를 잘 모르겠다, 내가 왜 이런지 이해가 되지 않는다”는 혼란을 겪습니다. 상담은 이런 마음을 차분히 들여다볼 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 그 안에서 나만의 고유한 특성과 마음의 흐름을 알아차리게 되고, 스스로를 깊이 이해하며 회복과 성장을 향한 방법을 찾아갈 수 있습니다.
둘째, 자기 이해와 수용이 깊어질수록 관계에도 변화가 일어납니다. 나와의 관계가 편안해지면 타인과의 관계도 조금씩 달라집니다. 이전과 다른 시선으로 상대를 바라보게 되고, 보다 부드럽고 건강한 방식으로 소통할 수 있게 됩니다. 이러한 변화는 가족, 친구, 직장 등 삶의 다양한 관계 속에서 자연스럽게 드러나게 됩니다.
셋째, 상담은 당장의 문제 해결을 넘어서 삶 전반에 영향을 줍니다. 내 안의 강점을 발견하고 활용하는 힘을 기르며, 어려움 속에서도 균형을 유지할 수 있는 회복력을 키워갑니다. 이렇게 얻은 힘은 앞으로 살아가는 데 든든한 버팀목이 되어, 지속적인 성장과 변화를 가능하게 합니다.
저는 상담에서 대상관계이론과 인간중심 상담의 관점을 함께 사용합니다. 대상관계이론은 우리가 자라오며 경험한 중요한 관계들이 현재의 감정과 행동, 그리고 관계 맺는 방식에 깊은 흔적을 남긴다고 봅니다.
그래서 상담에서는 과거의 관계 경험을 함께 돌아보며 지금의 어려움이 어디에서 비롯되었는지 이해할 수 있도록 돕습니다. 이를 통해 내담자는 반복되는 패턴을 알아차리고, 더 건강하고 자유로운 방식으로 관계를 맺어갈 힘을 얻을 수 있습니다.
또한 인간중심 상담은 내담자를 있는 그대로 존중하고, 따뜻하게 공감하며, 진정성 있게 만나는 것을 중요하게 생각합니다. 저는 내담자가 편안히 자신의 이야기를 나눌 수 있는 안전한 분위기를 만드는 데 가장 큰 가치를 둡니다. 그 안에서 내담자는 스스로의 내적 자원을 발견하고, 자기 이해와 성장을 경험하게 됩니다.
저와의 상담은 과거와 현재의 관계 경험을 차분히 살펴보는 동시에, 지금 이 자리에서 존중과 공감을 기반으로 한 만남을 이어가는 과정입니다. 그렇게 쌓여가는 이해와 경험은 내담자가 자기 자신을 새롭게 바라보고, 앞으로의 삶을 살아가는 데 필요한 힘과 회복력을 키워가는 밑바탕이 됩니다.
저는 상담에서 단순히 ‘잘 들어주는 사람’에 머무르지 않습니다. 제 접근의 차별점은 내담자의 삶을 형성해 온 관계의 맥락을 면밀히 탐색한다는 데 있습니다. 대상관계이론의 관점을 활용하여 과거의 중요한 관계 경험이 현재의 감정과 행동, 그리고 반복되는 갈등에 어떤 영향을 주는지를 함께 살펴봅니다. 이 과정은 단순히 “지금 힘든 이유”를 찾는 데서 멈추지 않고, 내담자가 자신도 몰랐던 내적 패턴을 인식하고 변화의 가능성을 발견하도록 이끕니다.
또 하나의 특징은 상담 관계 자체를 치료적 자원으로 본다는 점입니다. 인간중심 상담의 태도에 따라, 저는 내담자가 조건 없이 수용받는 경험을 통해 새로운 관계 방식을 체험할 수 있도록 합니다. 이는 상담실 안에서만 머무르지 않고, 상담 이후 실제 생활 속 인간관계에까지 긍정적인 변화를 확장시킵니다.
마지막으로, 저는 상담을 단기적 문제 해결보다 장기적인 자기 이해와 회복력 형성의 과정으로 봅니다. 내담자가 스스로를 다시 정의하고, 삶을 주도적으로 살아갈 힘을 갖도록 돕는 것, 그것이 제가 상담에서 추구하는 방향이며 다른 상담사들과 구별되는 점입니다.
상담심리사 2급 (한국상담심리학회)
청소년상담사 2급 (여성가족부)
직업상담사 2급 (보건복지부)

공고일자 : 2025.10.21
시행일자: 2025.10.21
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공고일자 : 2023.6.14
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관련근거
가. 자료제공판단원칙
나. 요청기관의 적격 여부 확인
다. 제공항목 판단
가. 수집 목적 범위내에서 제공하는 경우(법 제 17조)
나. 수집 목적 외의 용도로 제공하는 경우(법 제 18조)
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④ 범죄의 수사와 공소의 제기 및 유지를 위하여 필요한 경우
다. 업무의 일부 또는 전부를 위탁하는 경우
가. 요청절차의 적정성 확인
나. 자료제공 항목 판단
다. 자료제공 여부 및 범위 판단
개인정보의 제공 여부 판단 및 제공 범위는 요청 기관의 개별 법률과 개인정보보호 법령 및 지침, 고시 해설서 등을 종합적으로 참조하여 사례별로 판단하고, 정보주체 또는 제3자의 이익을 침해하지 않는 범위 내에서 최소한의 자료만 제공
가. 요청절차의 적정성 확인
나. 자료제공 항목 판단
다. 자료제공 여부 및 범위 판단
개인정보의 제공 여부 판단 및 제공 범위는 요청 기관의 개별 법률과 개인정보보호
법령 및 지침, 고시 해설서 등을 종합적으로 참조하여 사례별로 판단하고, 정보주체 또는
제3자의 이익을 침해하지 않는 범위 내에서 최소한의 자료만 제공
가. 업무처리절차
나. 자료제공 방법
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② 수집항목
③ 수집방법 : 홈페이지
④ 동의를 거부할 권리 및 동의 거부에 따른 불이익
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① <온라인 예약>: 예약내용확인, 예약 결과 통보
② <제휴문의>: 제휴내용 확인 및 결과 회신
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① <온라인 예약>: 예약 결과 통보 시점으로부터 즉시파기
② <제휴문의>: 제휴내용 확인 후 3개월 후 파기
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② 제 ①항에 따른 권리 행사는 본 회사에 대해 개인정보 보호법 시행규칙 별지 제8호 서식에 따라 서면, 전자우편, FAX 등을 통하여 하실 수 있으며 회사는 이에 대해 지체 없이 조치하겠습니다.
③ 정보주체가 개인정보의 오류 등에 대한 정정 또는 삭제를 요구한 경우에는 본 회사는 정정 또는 삭제를 완료할 때까지 당해 개인정보를 이용하거나, 제공하지 않습니다.
④ 제 ①항에 따른 권리 행사는 정보주체의 법정대리인이나 위임을 받은 자 등 대리인을 통하여 하실 수 있습니다. 이 경우 개인정보 보호법 시행규칙 별지 제11호 서식에 따른 위임장을 제출하셔야 합니다.
① 본 회사는 개인정보 보유기간의 경과, 처리목적 달성 등 개인정보가 불필요하게 되었을 때에는 지체 없이 해당 개인정보를 파기합니다.
② 파기 절차 및 방법은 다음과 같습니다.
본 회사는 개인정보의 안전성 확보를 위해 다음과 같은 조치를 취하고 있습니다.
회사는 이용자들의 개인정보를 취급함에 있어 개인정보가 분실, 도난, 누출, 변조 또는 훼손되지 않도록 안전성 확보를 위하여 다음과 같은 기술적/관리적 대책을 강구하고 있습니다.
① 해킹 등에 대비한 대책
② 개인정보 취급자 교육
본 회사는 개인정보 처리에 관한 업무를 총괄해서 책임지고, 개인정보와 관련한 정보주체의 불만처리, 피해구제 등을 위하여 개인정보 보호책임자를 지정하고 있습니다.
개인정보보호책임자
개인정보 관리책임자
정보주체는 아래의 기관에 대해 개인정보 침해에 대한 피해구제, 상담 등을 문의하실 수 있습니다.
이 개인정보처리방침은 2019년 11월 11일에 개정되었으며, 추후 법령 정책 또는 보안기술의 변경에 따라 내용의 추가 삭제 및 수정이 있을 시에는 변경되는 개인정보취급방침을 시행하기 최소 7일전에 본사 홈페이지를 통해 변경 이유 및 내용 등을 공지하도록 하겠습니다.
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* 본 방침은 2018년 8월 10일부터 시행됩니다.
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② 수집항목
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시행일자: 2023.6.5.
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상동 |
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관련근거
가. 자료제공판단원칙
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③ 정보주체 또는 그 법정대리인이 의사표시를 할 수 없는 상태에 있거나 주소불명등으로 사전 동의를 받을 수 없는 경우로서 명백히 정보주체 또는 제 3자의 급박한 생명,신체, 재산의 이익을 위해 필요하다고 인정되는 경우
④ 범죄의 수사와 공소의 제기 및 유지를 위하여 필요한 경우
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① 해킹 등에 대비한 대책
② 개인정보 취급자 교육
본 회사는 개인정보 처리에 관한 업무를 총괄해서 책임지고, 개인정보와 관련한 정보주체의 불만처리, 피해구제 등을 위하여 개인정보 보호책임자를 지정하고 있습니다.
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* 본 방침은 2018년 8월 10일부터 시행됩니다.
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본 회사는 다음의 목적을 위하여 개인정보를 처리합니다. 처리하고 있는 개인정보는 다음의 목적 이외의 용도로는 이용되지 않으며, 이용목적이 변경되는 경우에는 관계 법률에 따라 별도의 동의를 받는 등 필요한 조치를 이행할 것입니다.
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본 회사는 정보주체의 개인정보를 제1조(개인정보의 처리목적)에서 명시한 범위 내에서만 처리하며, 계열회사의 민원처리를 위한 계열사에 대한 정보 제공 등 정보주체의 동의, 법률의 특별한 규정 등에 해당하는 경우에만 개인정보를 제3자에게 제공합니다.
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① 본 회사는 개인정보 보유기간의 경과, 처리목적 달성 등 개인정보가 불필요하게 되었을 때에는 지체 없이 해당 개인정보를 파기합니다.
② 파기 절차 및 방법은 다음과 같습니다.
본 회사는 개인정보의 안전성 확보를 위해 다음과 같은 조치를 취하고 있습니다.
1. 관리적 조치
2. 기술적 조치
3. 물리적 조치
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① 해킹 등에 대비한 대책
② 개인정보 취급자 교육
본 회사는 개인정보 처리에 관한 업무를 총괄해서 책임지고, 개인정보와 관련한 정보주체의 불만처리, 피해구제 등을 위하여 개인정보 보호책임자를 지정하고 있습니다.
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이 개인정보취급방침은 2018년 8월 10일에 개정되었으며, 추후 법령 정책 또는 보안기술의 변경에 따라 내용의 추가 삭제 및 수정이 있을 시에는 변경되는 개인정보취급방침을 시행하기 최소 7일전에 본사 홈페이지를 통해 변경 이유 및 내용 등을 공지하도록 하겠습니다.