"나 자신을 어떻게 돌봐야 하는지 이해하고 배웠어요.

그동안 정말 나에게 무심했구나 하는 생각에 선생님과 연습한대로

나의 감정을 살펴보고 돌봐야겠다는 생각과 다짐을 했습니다."



 

많은 분들이 부모가 자신을 대하던 방식대로 자기자신과 관계를 맺습니다.​

나에게 너무 엄격하게 했던 부모가 싫었음에도 그게 내면화 되어 나 자신을 가혹하게 대하곤 하죠.​

그런데 그거 아세요?​

내가 부모에게 그토록 받고 싶었으나 받지 못했던 걸 스스로에게 해줄 수 있다는 걸요.​

내가 나 자신의 감정을 잘 살펴보고 알아주면서 나 자신에게 좋은 부모가 되어줄 수 있다는 걸요.​

심리상담을 받으면 마음에 힘이 생기게 되어 나 자신과도 좋은 관계를 맺게 되는 것 같아요.​

나와 잘 지내는 사람이 타인과도 잘 지낼 수 있는 법 ! : )​

모든 분들이 자기자신과 좋은 관계를 맺도록 마인드카페가 함께하겠습니다.


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